タマゴサミンは腰痛にも効き目があるのか?

腰痛の瞬間

 

「タマゴサミン」は腰痛に効果があるのか?というと効果はあります。

 

 

関節自体のクッションを増やしてくれる効果があるので、腰痛にも効果があります。

 

 

私は膝が痛かったのですが、実際腰というか体全体の関節が軽くなるイメージです。

 

 

腰痛でもヘルニアの場合はお医者さんに

医者の説明

年齢からくる腰痛(いわゆる関節の痛みと筋肉の衰え)が原因ならばタマゴサミンは効果を発揮しますが、

 

 

ヘルニアみたいな、神経系の腰痛はサプリでは治らないので、整形外科を受診することをお勧めします。

 

 

腰痛はじっくり治していく必要があります

ウォーキングする人

膝と一緒で腰は、関節痛の中でもいちばんやっかいですよね。

 

 

こういったタマゴサミンのようなサプリと、軽い運動、野菜とたんぱく質をとってケアをしていくとだんだんと治っていきます。

 

 

あと姿勢が悪いと腰痛の悪化の原因になるので、姿勢を正すような運動がいいですね。ウォーキングとかヨガとかラジオ体操だけでもかなり効果があります。

 

タマゴサミンを飲んでラクになる

 

タマゴサミンを飲むと関節のクッションが増えてくるので、割と動くのが楽になってきます。

 

 

そうしたら、ウォーキングなどの軽い運動をすることで、体の関節をほぐすことができるので、より関節の動きが良くなりだんだんと動ける用意なってくるんですね。

 

 

残念ながら、年を取ってくると、動いていないと関節はどんどん衰えていく一方なので、無理のない程度に毎日動くことが大切なんですよね。^^

 

 

 

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